די הייס בליץ סעזאָן איז אַ גוט צייַט צו באַקומען באַפרייַען פון די קעלט און דאַמפּניס פון דעם גוף.ווען די טעמפּעראַטור רייזאַז, די הומידיטי אין דער לופט ריסעס אויך.דעריבער, עס איז מער שעדלעך צו מענטשן מיט שווער נעץ.
1. הומידיטי אין דעם קערפער ווערט קאלט און פייַכט ווען עס טרעפט זיך מיט קעלט, ווערט פייַכט היץ ווען עס טרעפט זיך היץ, און ווערט רומאטיזם ווען עס טרעפט זיך מיט ווינט, און ווען פייַכט איז אונטער די הויט, ווערט אַביסאַטי;
2. אויב נעץ איז נישט אַוועקגענומען פון דעם גוף, מענטשן זענען פּראָנע צו לאַנג-טערמין פרייַ סטולז און אַנפאָרמעד סטולז.געל און גריסי צונג;
3. מענטשן מיט שווערע פייַכטקייט קענען נישט שלאגן זייער ענערגיע א גאנצן טאג, וואס אפעקטירט די גאסטראינטעסטאנאלע פונקציע, זייערע מחשבות, גלידער, טאַליע און קערפער זענען שווער און נישט ריספּאַנדינג, און זיי פילן שטענדיק אַז עפּעס איז אלנגעוויקלט אַרום זייער גוף, און זיי זענען אויך פויל צו רירן;
4. מענטשן מיט שווער דאַמפּניס זענען פּראָנע צו גוף ברכה און בלאָוטיד האַלטנ זיך.
ווי צו זאָגן אויב איר זענט אויך פייַכט
1. האָר לייקסייל;2. פאַסיאַלייל;3. דראָאָלינג בעשאַס שלאָפן (נעץ פלאָוז אויס דורך זיך);4. דעפעקאַטיאָן איז קלעפּיק (ניט גרינג צו וואַשן אַוועק) און האט אַ פּלאַץ פון בענקל;5. קליין בויך;6. אין די אויערן נאַס (אויער זען נאַס);
דער בעסטער סטראַטעגיע איז צו נוצן פונדרויסנדיק היץ צו דרעדזש די מערידיאַנס מיט מאָקסיבוסטיאָן און לאָזן דעם גוף אַרויסטרייַבן קאַלט און פייַכט פון דעם גוף.טרינקען עטלעכע וואָרמינגטייס אַפּראָופּרייטלי צו פאַרגרעסערן די גוף ס ענערגיע און העלפן דעם גוף עלימינירן קעלט און פייַכט.
גרינע טיי: פון קורס, גרין טיי איז דער ערשטער ברירה צו טרינקען טיי צו באַזייַטיקן נעץ דעם סעזאָן.אויב די גרינע טיי אליין ווערט נישט פערמענטירט, וועלן די טיי בלעטלעך נישט אקסידיזירט ווערן, און די פארשיידענע שטאנדן פון די פרישע בלעטער קענען אין דער גרעסטער מאסן פארהאלטן.די גרין טיי כּולל אַ גרויס סומע פון קאַפין, טיי פּאָליפענאָלס און אנדערע קאַמפּאָונאַנץ וואָס קענען זיין מער קאַמפּריכענסיוולי ריטיינד.דעריבער, אויב איר טרינקעןגרינע טיי, עס איז מער קאַנדוסיוו צו דיעריסיס.פֿאַר בייַשפּיל, דאָנגטינג בילואָטשון, מערב לייק לאָנגדזשינג, הואַנגשאַן מאַאָפענג, קסיניאַנג מאַאָדזשיאַן, אַנדזשי ווייַס טיי, אאז"ו ו זענען אַלע באַרימט כינעזיש טיז.גרין טיי איז קאַלט אין נאַטור.פֿאַר פרענדז וואָס זענען קאַלט אין זייער גוף, זיי מוזן באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אָבסערווירן אָדער טרינקען ווייניקער.אויב עס איז אַ אָפּרוף, האַלטן טרינקט.טיי פריינט וואס האָבן אַ שלעכט מאָגן זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייער סטאָמאַטשס.אויב זיי געפֿינען ומבאַקוועמקייַט, זיי זאָל אויך טרינקען ווייניקער אָדער נישט.פֿאַר דער נאָרמאַל גרופּע, אַמאָל די גוף ימפּרוווז, איר קענען באַטראַכטן טרינקט עס מיט אנדערע טיז.טרינקען גרין טיי אין דער מאָרגן און אנדערע טיי אין די נאָכמיטאָג.
פּוער רייפּ טיי:דער גרינגסטער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון פייַכט - מאַכן אַ טאָפּ פון אַלט צייַטיק פּו, טרינקען פּאַמעלעך, טרינקען ביז דיין הענט און פֿיס ווערן הייס, שווייס אַ ביסל אויף די צוריק פון דיין שטערן, און דער פול-באַפערד טיי גערוך סעראַונדז איר, ווי בע. אַ נאַטירלעך סאָנאַ, ווי קענען עס זיין נעץ אין דיין גוף.
אָאָלאָנג טיי: רובֿ מענטשן מיט שווער דאַמפּניס האָבן נעבעך מילץ און מאָגן פאַנגקשאַנז.אין דעם צייט, איר קענען קלייַבן אָאָלאָנג טיי און אנדערע וואַרעם און נערישינג טיז צו טרינקען.כאָטש די דעהומידיפיקאַטיאָן ווירקונג איז נישט זייער שנעל, לאַנג-טערמין טרינקט איז נאָך עפעקטיוו.
גערשטן טיי: די דעהומידיפיקאַטיאָן ווירקונג פון גערשטן טיי איז פּרעכטיק.קויפן גערשטן פון די סופּערמאַרק, ווייקן עס אין וואַסער, וואַש עס, און דעמאָלט טרוקן עס אין די זון (אין די שאָטן), שטעלן עס אין אַ טאָפּ, שטעלן אויף אַ נידעריק היץ און קאָך קעסיידער ביז די גערשטן טוישן קאָלירן און די אַראָמאַ פון די װײץ קומט ארויס.דעריבער קער אַוועק די היץ און לאָזן עס קיל.ברענגען די וואַסער צו אַ קאָכן, שטעלן אין די געפּרעגלט גערשטן, דעמאָלט קער די היץ צו אַ נידעריק היץ און מליען פֿאַר 15 מינוט, דעמאָלט קער אַוועק די היץ, און איר קענען לייגן עס אין אַ גלעזל און דינען.אי ן א פארװאלקענע ם טא ג הא ט מע ן געהאלט ן ד י הײס ע גערשטן ט אי ן דע ר האנ ט דע ר רײכע ר געשמאק , ארײ ן אי ן מויל , מי ט א רײפ ע זיסקײט .ווי ענדזשויאַבאַל.
ינגבער שווארצע טיי:בלי, עס פארדינט זייַן נאָמען.טרינקען אַ גלעזל פון ינגבער שוואַרץ טיי אין אַ קאַלט און פייַכט וועטער איז ווי רעפרעשינג ווי סאָוקינג אין אַ הייס צעבער אויף אַ קאַלט טאָג.דער צוגרייטונג אופֿן איז פּשוט, נאָר שטעלן אַ ביסל סלייסיז פון ינגבער אין די הייס שוואַרץ טיי און עס איז גרייט צו טרינקען.
וואָלפבעררי און גערשטן טיי: 300 גראַמז פון גערשטן, אַ האַנדפול פון וואָלפבעררי, 2-3 רויט דאַטעס, שטיין צוקער, און וואַסער.קלייַבן די ימפּיוראַטיז פון די געקויפט גערשטן, שווענקען מיט ריין וואַסער און קאָנטראָלירן די נעץ;שטעלן די גערשטן אין אַ פאַן, טאָן ניט לייגן ייל אין די פּאַן, שטעלן אויף אַ נידעריק היץ און קאָך-פּרעגלען די גערשטן ביז די אַראָמאַ פון די גערשטן קענען זיין אויסגעדרייט אַוועק.שנייַדן די רויט דאַטעס אין האַלב אָדער שנייַדן די אָופּאַנינגז און שטעלן זיי אין אַ טשייַניק.כאַפּן אַ קליין האַנדפול פון מעדלאַר און שטעלן זיי אין. אויב איר ווי זיסקייַט, איר קענען לייגן אַ ביסל שטיין שוגערז, דעמאָלט שטעלן אין די ראָוסטיד גערשטן, שווענקען אין בוילינג הייס וואַסער, און ווייקן 5 טרינקען אין -10 מינוט.איוב'ס טרערן זענען גוט פאר וואסער און געשווילעכץ, באפרייען די מילץ און פארניכטן פאכטקייט, בארואיגן טענדאַנז און באזייטיגן געליימטקייט, אויסרייניקן היץ און ארויסטרייבן די ייטער, אאז"ו ו, עס איז א געווענליכע רפואה פאר דייורסיס און פאכטקייט.קאָיקס זוימען און וואָלפבעררי טיי נערישאַז די לעבער, ימפּרוווז ריע און ילימאַנייץ דאַמפּניס.
טיי פּאַקינג מאַשין -דזשיאַנגין ברענו ינדאַסטרי טעכנאָלאָגיע קאָו, לטד
פּאָסטן צייט: יוני 23-2021